세상사는 이야기113 새해 게으름을 떨치고어둠을 뚫고조바심을 달래며 맞은푸른 뱀의 해! 2025. 1. 1. 한국 양궁엔 없는 것 한국 양궁엔 없는 ‘학연‧지연‧관행’…‘메달에 취할 수 없는’ 이유2024. 8. 6. (화) 경향신문 기사 & 2024. 8. 8.(목) 유튜브 동영상컬러 지면에 쓰인 헤드라인이 자극적이지도 않는데 눈에 띤다.혹시나 해서 다 본 신문에서 해당 페이지를 끄집어 냈다. 작은형과 마라토너 황영조에 대한 이야기를 나누었다.몬주익 영웅 황영조가 부상으로 대표 선발에서 탈락했다나 참여를 못했다나?황영조가 아닐지도 모른다. 마라톤이 아닐지도 모른다.왜냐면 몇십 년 전 일이기에 잘 기어나지 않거니와더 중요한 건 누구냐 무슨 종목이냐가 아니다.그래도 아마 황영조일 것이다.마치 황영조 아니면 우리나라를 대표할 사람이 없을 것 같았다.그건 선수의 실력 외에 굳어진 이미지 때문일 것이다. 유력한 유트브를 봤다.유도 선수 출.. 2024. 8. 17. 장마 錦江 장마 중 금강을 찾았다. 공주 공산성에서 금강을 부여 백강막국수에서 백마강을 막국수는 장원막국수만큼은 못하더군요 ㅎ 2024. 7. 27. 근육, 건강 지키는 ‘보물창고’ 하체 근육 근육량의 70% → 등산으로 관리하자! 매일경제 신문 기사 요약 https://www.mk.co.kr/news/it/11033106 자넨 연금만 많지? 난 근육도 많다네 - 매일경제나이 들면 '근육'도 재산 … 젊을때부터 저축하세요www.mk.co.kr 근육은 아무것도 하지 않으면 20대를 정점으로 해마다 1%p 감소 50대 30%, 60대 40%까지, 특히 등/엉덩이/넓적다리 튼튼한 다리와 허리 유지하려면 하체를 중심으로 전신 근육 유지 중요 하체 근육은 몸 전체 근육량의 70% 근육, 건강 지키는 ‘보물창고’ 젊을 때부터 꾸준히 운동해서 근육을 만들어 두면 나이 들어 건강 유지에 매우 요긴운동 습관 없으면 지방 늘고 근감소증 발생 1. 근육 감소는 기본 동작말고도 내장기관에도 악영향 -근육.. 2024. 6. 9. 목화솜 피는 날 엔드 크레딧 꼭 봐달라는 영화목화솜 피는 날 어쩌다 대전까지 가서 영화를 보고 왔다.개봉관이 별로 없더라.관객도 별로 없더라.22일 개봉 세월호 참사 10주기 영화 프로젝트 일환 장편 극영화다.참사 이후 10년, 남겨진 사람들의 이야기다.고통을 견딤에 적극적으로 참사에 관계된 일에 파고드는 경은 아빠 병호,이와 상반되게 외면하며 사는 엄마 수현.아이들이 타던 60번 버스 기사 진수는 봉사활동으로 견디고 있다.이들을 중심으로 참사 3년 만에 뭍으로 올라온 선체 모습이 함께 이야기에 엮어진다.영화 속 주인공들 말처럼 - 정치적으로 편향된 내용도 없다.무겁지만도 않고 소재 특성상 지루하거나 신파로 흘러갈 것 같지만 그렇지 않더라.난, 오히려 영화를 보고 힐링 받고 왔다.감독의 말이 인상 깊다.“한국 사회는 피.. 2024. 5. 26. 공주터미널 버스시간표 공주터미널 버스시간표 2024.5.23.촬영 2024. 5. 24. 최파고가 들려주는 부자되는 3단계 3PRO TV, 부자 되는 3단계 최홍석 미래에셋증권 선임매니저 2023.02.13. https://youtu.be/x80UD-0Hfa0?si=-z_sA3BMDDfC69TJ 주요 Q&A Q 투자? A 어렵게 보지 말자. - 내가 가진 여유 자금을 어디에 배치하는가. 은행/부동산(성숙‧둔화) → 최근 주식 - 믿을 만한 기업에 맡겨 길게 간다. 잘 모르겠다면 심플하게 업계 세계 최고 선두기업 선택 ‘전설로 떠난 월가의 영웅’에도 마트에서 가장 좋은 상품을 만드는 기업에 투자하라고 한다. 어려운 전문가 영역까지 신경쓰지 말라. 기술적 분석, 베타... 쓰잘데기 없다. Q 미국시장 지금 진입해도 될까? A 다소 비싸다면 적립식으로, 또는 계획 수량의 절반만 매수 - AI의 부가가치 매력적이나 가격 부담 But.. 2024. 2. 20. 스마트키 배터리 교체 차에서 내리려는데, 스마트키 배터리 전압이 낮다는 메시지가 뜬다! 인터넷을 검색해보니 보통 1년 넘으면 전압이 낮아져 갈아준다고 한다. 난 4년째 쓰고 있는데... 처음이다. 이 글을 남기는 이유는 보조키 꺼내는 것까지 알겠는데 스마트키를 열어젖히는 것을 모르겠더군. '다들 보조키로 딸깍~'하면 된다고 간단하게 소개하고 있어 나중에 또 교체할 일 생기면 헤매지 안으려고 경험을 남겨본다. 차량기종은 쏘렌토4세대 MQ4 아래 그림의 화살표 표시 부분에 일자드라이버나 동전을 끼워넣고, 시계방향이든, 반시계방향이든 비틀어주면 된다. 기아 로고 있는 앞면 쪽이 두꺼워서 엉뚱한 곳에 대고 비틀면 아래 그림처럼 리모컨에 흠집만 생긴다. 비틀어서 분리한 모습이다. 분명히 기아 마크가 있는 쪽이 두껍다. 다이소나 문구점.. 2023. 12. 13. 레오파드? 사람 손길에 익숙하기만 녀석... 삶을 포기한듯 아이들 손에 몸을 맡긴다. 왠지 측은하다. 길냥이 치고 독특한 표범무늬다. 대뜸 끌어 안고 금새 싫증 났는지 던져버리는 아이들, 아무렇지 않은듯 SUV차량 사이로 기어들어간다. 목이 타는지 다시 나와 고인 물로 해갈한다. 창문을 똑똑 두드려 녀석과 눈을 마주쳐본다. 2023. 12. 10. 이전 1 2 3 4 ··· 13 다음
